東京都、JR有楽町駅徒歩3分/東京メトロ日比谷駅徒歩1分、千代田区日比谷のクリニックです。うつ病、発達障害、職場でのストレス、不眠症、依存症、摂食障害、統合失調症等の治療を行っています。

ストレスケア日比谷クリニック

最近やる気がおきない・・・
なかなか眠れない・・・
不安がおさまらない・・・
ついつい食べてしまう・・・
自分が何がしたいのかわからない・・・

そんな時、信頼できる人に相談できたらいいですね。
心療内科・精神科と聞くと、まだまだ敷居が高いと思われがちですが、
ストレスケア日比谷クリニックは、皆様の信頼できる、
安心して気軽に立ち寄れるクリニックでありたいと考えております。
少しでも心が辛いと思ったら、お立ち寄りください。

初診のご予約は当日でもお取りしております。
紹介状がなくても安心して受診できます。
当院所定用紙の診断書は当日発行しております。
他院で治療中の方に対しての セカンドオピニオンも行っております。

主な治療一覧

  1. うつの治療

    誰でも嫌なことや辛いことがあると気分が優れず、やる気が出なくなることはあります。 しかしそれだけではなく、集中力が低下したり、普段楽し・・・・

  2. 不眠症の治療

    全人口の3人に1人は不眠症にかかると言われています。 不眠症の治療では、うつからくる不眠症か、単なる不眠症か等の区別が最も大切です。・・・・・

  3. 統合失調症

    現在、統合失調症には、適切な治療で治る病気となりました。当院では統合失調症の患者さんに、LAIによる治療を積極的に行っています。LAIと・・・

  4. 発達障害

    ここ20年~25年で、発達障害が急増しています。メディアでもよく取り上げられるようになり、「ひょっとして自分(あるいは自分の子供)は、発・・・

  5. 過食症の治療

    当院では、過食症に対する治療戦略を、世界水準のものにしています。 その結果、改善率は8割~8.5割になっています。・・・・・・

  6. 職場でのストレス

    昨今の世界経済は、未曽有の不況の下にあります。 このような状況の中で 「仕事量は増えているが、人員を増やすことが出来ない」 という・・・・・・

  7. ED治療・男性更年期

    当クリニックでは、ED及び男性の更年期障害の治療にも積極的に取り組んでいます。 男性の更年期障害については、自覚されている方が少ないの・・・・

  8. インターネット・携帯・
    メール依存

    最近、インターネットや携帯電話、メールのし過ぎから、うつや精神不安定、攻撃的になる方が増えています。当クリニックでは、このような方のご相・・・

  9. ダイエット外来

    当院のダイエット外来(肥満外来)では、4種類の食欲抑制剤を処方しています。 食欲抑制剤は、種類によって効果や副作用にそれぞれ特徴があり・・・

最新院長コラム

海外出張前のストレスケア

 普段は特に不調がない方で、海外渡航の前にのみ受診される方もいらっしゃいます。 現地での仕事でより良いパフォーマンスを発揮するためにも、海外出張に伴うストレスケアは、とても重要です。 ストレスの感じ方や、それがどのように体調に表れ…

「よい睡眠」の簡単チェック

 睡眠の重要性について、テレビや雑誌、SNSでよく取り上げられるようになりました。「睡眠の質を向上させる」タイプの商品も多く目にしますね。 健康や仕事のパフォーマンスを意識し、質の高い睡眠を確保しようとしている人が増えていると思い…

不眠には目標を持つこと

 不眠の原因に多いのが、不眠それ自体について過度に神経質になることです。不眠へのストレスが、さらなる不眠を呼び寄せてしまうことがあります。 日中も不眠のことが気になり、イライラしたり気分が落ち込んだりするケースも多くあります。 「…

悩みや不安から離れるコツ

 悩みがあると、一日中そのことが頭から離れなかったり、楽しいはずの瞬間も十分に味わうことができなかったりするかもしれません。  また、夜電気を消してこれから眠ろうというときや、朝目覚めたなんとなくの時間、ふと一人になったとき…

うつの初期症状としての認知機能低下

① 気分が落ち込む② 興味や関心が低下する・意欲が湧かなくなる③ 仕事や家事が困難になり、日常生活に支障が出る  「うつ」は以上のように段階的に進行していくことが知られています。最初の症状として、訳もなく悲しくなった…

お腹の調子が気になる②

 前回の記事「お腹の調子が気になる①」では、・電車の中や大事な予定の前などに起こる、予測できない腹痛は、それまで続いていた緊張が途切れる瞬間に起こることが多い・「鼻で吸って口で吐く」呼吸法は、口で吐く度に、心身をリラックス状態にで…

お腹の調⼦が気になる①

 朝、電⾞に乗っていて急にお腹が痛くなる、⼤事な予定の前なのにトイレから出られなくなってしまう、など、予測できない腹痛にお困りの⽅は多いのではないでしょうか。 「またお腹が痛くなったらどうしよう」と不安になる⽅もいらっしゃると思い…

そわそわしているとき

・本を読もうとしても、文章が頭に入ってこない、何度も同じ行を読んでいる・テレビを眺めていても、画面がざわざわした感じがして、内容を追うことができない  心や身体がなんだかそわそわしている時は、目の前のことに集中できず、さらに…

新しい職場<五月病から四月病へ>②

 新しい環境を迎えた時のストレスが、深刻な悩みへと移り変わりやすいのが、特に、新入社員の方です。  「五月病」という言葉がありますね。 4月の環境の変化に対する反応で、ちょうどゴールデンウィーク後に、何もする気が起きない、や…

新しい職場<五月病から四月病へ>①

 新年度もはじまり、新たな仕事、新たな人間関係を迎えている方が多いのではないでしょうか。 新しい環境に、良い刺激を感じる人もいれば、慣れるために大変さを感じている人もいると思います。 4月は、そういった意味でなかなか不思議な季節で…

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